|
Íà÷íåì ñ òîãî, ÷òî ïðè îòäûõå ñ äåòüìè ìåëî÷åé áûòü íå ìîæåò. Îòäûõ ñ äåòüìè – ýòî âñå ðàâíî, ÷òî îòäûõàòü íà âóëêàíå. È âñå ó÷åñòü íåâîçìîæíî. Âàæíî ïðèìåíÿòü îáùèå ïðèíöèïû, ÷òîáû ðåáåíîê íà îòäûõå áûë çäîðîâ. Íå êàæäûé âçðîñëûé óäà÷íî ïåðåíîñèò æàðêèé êëèìàò, à óæ î äåòÿõ è ãîâîðèòü íå ïðèõîäèòñÿ. Íå çàáóäüòå çàõâàòèòü ñ ñîáîé ñîëíöåçàùèòíûå êðåìû. Íà îòäûõå ðàäóåò òî, ÷òî ìû ìîæåì ïðîâîäèòü çíà÷èòåëüíîå âðåìÿ ñî ñâîèìè äåòüìè. Òàê êàê â îáû÷íûå òðóäîâûå áóäíè íàì ýòî íå óäàåòñÿ ñäåëàòü. Ýêñêóðñèè è ïóòåøåñòâèÿ ðàñøèðÿþò êðóãîçîð íàøèõ äåòåé. Ìû ðàäóåìñÿ âìåñòå ñ íèìè. Èãðàåì è ñîïåðåæèâàåì. Äëÿ ðîäèòåëåé çàëîãîì çäîðîâüÿ ÿâëÿåòñÿ íîðìàëüíîå ïèòàíèå ðåáåíêà. Ïîýòîìó ãäå áû íå ïðèõîäèëîñü îòäûõàòü, ðîäèòåëè äîëæíû ñîçäàâàòü äëÿ ðåáåíêà óñëîâèÿ ïðàâèëüíîãî ñáàëàíñèðîâàííîãî è ñâîåâðåìåííîãî ïèòàíèÿ. Òàê êàê ïåðèîä îòïóñêîâ ïðèõîäèòñÿ íà ëåòíåå âðåìÿ òî íåîáõîäèìî ïîìíèòü, ÷òî ïåðååäàíèå ôðóêòîâ, ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàññòðîéñòâó äåòñêîãî æåëóäêà. Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ñ ñîáîé èìåòü íóæíûå ëåêàðñòâà íà âñå âîçìîæíûå áîëåçíåííûå ñèòóàöèè. Íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ çäîðîâüÿ ÿâëÿåòñÿ è ãèãèåíà ðåáåíêà. Îáùåíèå åãî ñ æèâîòíûìè. È ñ îêðóæàþùèì ìèðîì ðàñòåíèé. Íåðåäêè áûëè ñëó÷àè, êîãäà ó äåòåé ïîÿâëÿëàñü àëëåðãèÿ îò êîíòàêòà ñ öâåòóùèìè ðàñòåíèÿìè. Ïîýòîìó íå ñòîèò ïîçâîëÿòü äåòÿì íþõàòü è òðîãàòü íåèçâåñòíûå öâåòóùèå ðàñòåíèÿ. Äëÿ ïðåäîòâðàùåíèÿ óêóñà ãàäîâ, êîòîðûå â èçîáèëèè âîäÿòñÿ â þæíûõ øèðîòàõ íåîáõîäèìî ïðîêîíñóëüòèðîâàòü ñâîèõ äåòåé, ÷òî íå ñëåäóåò ëàçèòü ïî çàðîñøèì ãëóõèì ìåñòàì. À ëó÷øå õîäèòü ïî òðîïèíêå. Ðåáåíîê ïðè ñåáå äîëæåí èìåòü íà âñÿêèé ñëó÷àé àäðåñà è íîìåðà òåëåôîíîâ ðîäèòåëåé. Ïðè ýòîì ñëåäóåò îáðàùàòü åãî âíèìàíèå íà òî, êàê åìó ñëåäóåò äåéñòâîâàòü â ñëó÷àÿõ, åñëè îí îòñòàíåò îò ýêñêóðñèè, èëè ïîòåðÿåòñÿ êàêèì èíûì îáðàçîì. Íå ñëåäóåò ïðè ïóòåøåñòâèÿõ çëîóïîòðåáëÿòü ðèñêîâàííûìè àòòðàêöèîíàìè. Ïîñåùàòü èõ íàäî ñ áîëüøîé îñòîðîæíîñòüþ. ×àñòî èäÿ íà ïîâîäó æåëàíèÿ äåòåé ïîêàòàòüñÿ åùå ðàç è åùå ðàç, ïðèâîäèò, â êîíöå êîíöîâ, ê íåïðèÿòíîñòÿì â îòíîøåíèè çäîðîâüÿ. Äàæå îáû÷íàÿ êàðóñåëü ïðè åå çëîóïîòðåáëåíèè ïðèâîäèò ê äàëåêî íåáåçîáèäíîìó ãîëîâîêðóæåíèþ. Óìåðåííàÿ ñäåðæàííîñòü, íà÷èíàÿ ñ ïèòàíèÿ è çàêàí÷èâàÿ èãðàìè èëè èíûì àêòèâíûì îòäûõîì, ïîìîæåò óáåðå÷ü âàøèõ äåòåé îò áîëüøèõ ïðîáëåì. Âàæíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà îäåæäó ðåáåíêà. ×òîáû îíà íå âûçûâàëà íè ïåðåîõëàæäåíèÿ íè ïåðåãðåâà è áûëà óäîáíà. Îñîáåííî íîâàÿ îáóâü, êîòîðàÿ ìîæåò ïðè÷èíÿòü ðåáåíêó íåêîòîðûå íåóäîáñòâà. Ïîýòîìó íóæíî íå çàáûòü ïîëîæèòü â àïòå÷êó ìîçîëüíûé ïëàñòûðü, à äëÿ òåõ, êòî ïîëüçóåòñÿ îðòîïåäè÷åñêèå ñòåëüêè. |
